您当前位置:首页 安卓软件 其他软件 硬汗健身
硬汗健身

硬汗健身

版本:vft-1.42.1 / 大小:54.24MB

更新时间:2026-01-22 17:21:12 / 语言:

类型:其他软件

截图预览
为您推荐:- 工具
游戏简介

硬汗健身是一款专业实用的健身辅助工具软件,其手机版配备了丰富的健身动作库与教学视频资源,支持用户定制专属健身计划,助力用户更科学高效地开展锻炼。该软件整合了健身计划制定、动作教学指导、饮食方案推荐等多元功能,可提供全方位的健身管理与指导服务,帮助用户轻松达成健身目标。

硬汗健身的网址是:https://www.dailyworkout.cn/

硬汗健身怎么定制自己专属的健身计划

在本站点击安装并打开进入后,就可以开始为你制定计划了,首先需要告知它你想要练习的身体部位。

接着选择你当前的体重数值,软件会依据你的身高与体重数据,判断你的BMI是否在正常范围之内。

软件还需要了解你的日常状态——你是久坐的上班族,还是经常熬夜的夜猫子?或是其他类型?通过你的日常状态,就能知晓平时身体可能缺少哪种锻炼。

另外关于你的运动频率,你之前是很少运动、偶尔进行适度运动,还是属于经常运动的类型呢?硬汗健身会依据你过往的运动频率,来为你制定计划中合适的练习次数。

你是否不清楚该如何挑选锻炼方式?要是你对此有所了解,硬汗健身会为你推荐难度更高的锻炼方式;但如果你是健身新手,还是得从简单的开始。

根据上述所有数据,硬汗健身将通过智能解析,为你生成专属的评估结果,进而定制个性化方案。

硬汗健身特色

让更多朋友能在线获取丰富的健身常识,各类内容的分类都十分细致。

直接按照自身实际需求挑选就行,你能轻松学会更多健身技巧。

我们还能为你提供专门的饮食建议,帮助你通过调整饮食来达成减肥目标。

软件可以依据您的性别、体型、目标以及训练经历,为您量身打造400多项训练方案。

硬汗健身怎么用

打开软件后填写身体相关信息,系统便会依据这些资料为你量身定制专属的健身运动计划。

点击进入,软件内如图,首页有很多关于健身的资讯。

点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划。

用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练。

点击个人中心,登录后可进行更多操作。

硬汗健身亮点

涵盖跑步、游泳、健身操、瑜伽等各类体育项目的指导人员。

提供一套科学的锻炼方法,能快速获得锻炼身体的效果。

当使用者结束训练后,系统会生成一份详尽的训练报告。

拥有专业的饮食指导,能够助力您实现自身的减肥目标。

硬汗健身优势

硬汗健身功能多样,为用户量身定制的健身计划更贴合实际需求,只要坚持锻炼,就能让身体发生显著变化,满足用户的健身目标,是一款相当全面且实用的健身辅助工具软件。

硬汗健身更新日志

vft-1.42.1版本

上线健身房专属动作与课程,助力你的训练更高效!

播放页样式优化,练习指导一目了然

智能课表会为你推荐更适配的每日课程,助力加速燃脂,赶紧动起来吧!

vft-1.40.2版本

上线健身房专属动作与课程,助力你的训练更高效!

播放页样式优化,练习指导一目了然

智能课表会为你推荐更适配的每日课程,助力加速燃脂,赶紧动起来吧!

vft-1.38.3版本

上线健身房专属动作与课程,助力你的训练更高效!

播放页样式优化,练习指导一目了然

智能课表会为你推荐更贴合自身情况的每日课程,助力提升燃脂效率,赶紧动起来吧!

详细信息
  • 游戏大小54.24MB
  • MD5fc00f4f75361559a0ece9099c3954924
  • 备案号陕ICP备2023001254号-2A
  • 权限说明点击查看
  • 隐私政策点击查看
评分及评价
用户反馈

6

  • 575%
  • 416%
  • 35%
  • 21%
  • 13%
图小白推荐 热门专题