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心潮软件免费版

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版本:v5.1.28 / 大小:13.39MB

更新时间:2026-05-22 15:44:45 / 语言:中文

类型:其他软件

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游戏简介

心潮软件免费版,心潮减压是一款专注于缓解人们心理压力的应用,旨在帮助用户改善身心健康状况,进而在工作、学习与生活中展现更优状态,从容应对各类挑战。依托AI深度学习技术与心理算法,它为用户提供个性化的减压方案及心理修复周期,全方位守护身心健康。

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软件内容

易学-实用高效教学方法软件不贩卖“鸡汤”,致力于探索一套效果显著且简单易学的心理调节教学方法,无论你是新手小白还是资深老手,都能在这里快速掌握并上手。

领先-心肺压力检测技术

基于PPG监测技术,结合心潮深层优化算法,仅需十秒就能检测出你的心跳、呼吸及HRV值,并反馈当前的压力协调状态。

前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松方法,整合了视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等多种减压技巧,可根据实际情况灵活调整减压策略,从而帮助人们达到理想的情绪状态。

智能-制定减压方案

压力状态因人而异,心潮减压依托生理监测数据,定制专属减压方案与心理修复周期,全方位守护身心,助你摆脱亚健康困扰。

软件特色

疗愈音乐包含冥想曲、白噪音、助眠疗愈音乐等多种类型,能够帮助你舒缓紧张的情绪。

番茄钟可以帮你设定每日的工作或学习安排,再依据时间来提醒你保持专注地投入学习或工作。

呼吸练习,可跟随提供的呼吸课程进行练习,这类课程还具备多种功效。

在收听音乐时,你可以设置定时功能,让音乐在指定时间自动关闭。

使用方法

因为失眠,常常难以入睡、睡眠质量也差,这时就需要催眠音乐来帮助进入梦乡。这款软件有很多好听的疗愈音乐,要是睡不着,大家可以自由挑选最适合自己的。

心潮软件免费版手机下载2、每首音乐大约都是30分钟,一般可以将你哄睡着。

3、点击番茄钟,这里可以自定义时钟长度,利用番茄钟使得自己来专注做某件事情,提高做事效率。

软件亮点

1 -压力 ·小考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。2 -读心 ·准

身心健康真的是无形无迹、难以捕捉的吗?别担心,我们运用专利级别的监测算法,能迅速捕捉到心率、HRV等反映身心状态的核心指标,再结合AI深度学习技术进行分析,就能科学地为你计算出身心平衡指数与放松指数。

3 -睡眠 ·好

良好的睡眠是心理健康的基石。多样的冥想音频、白噪音以及助眠疗愈音乐,能助力你拥有更优质、更香甜的睡眠。相关实验数据显示,85%的使用者入睡速度加快了80%,睡眠质量也提升了70%以上。

4 -效率 ·高

“猴子的大脑”是心理学家用来描述注意力分散状态的说法。我们在番茄工作法的基础上,开发出场景化专注方法,通过模拟图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等不同场景,帮助人们快速进入专注状态,高效完成工作与学习任务。

详细信息
  • 游戏大小13.39MB
  • 游戏语言 中文
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评分及评价
用户反馈

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