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冥想星球最新版

冥想星球最新版

版本:v6.1.56 安卓版 / 大小:131.32MB

更新时间:2025-12-15 18:36:13 / 语言:

类型:生活服务

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游戏简介

冥想星球作为专业的心理服务平台,能直接为用户提供冥想服务,助力调节睡眠、焦虑等健康问题。平台功能丰富多样,致力于让广大用户获得优质的冥想体验,有需求的朋友不妨即刻体验!

软件介绍

「冥想星球」是心理服务大平台「壹心理」倾力打造的冥想应用,上线至今已吸引数百万冥想爱好者使用。平台提供丰富的练习工具、定制计划与专业课程,能够切实帮助用户改善睡眠质量、缓解压力焦虑、提升专注力,全方位呵护身心健康。无论你是刚接触冥想的新手,还是想深化练习的进阶者,都能在这里找到适配的内容,轻松满足所有冥想需求。

冥想星球使用教程

1、打开软件时选择进行冥想的主要缘由

2、进入探索界面可以看到这里有不同的功能选择你需要的

3、随后点击开始

4、点击上面的可以开启或者关闭背景声音

5、也可以切换背景声音

软件特色

【为什么选择我们?】

-专业权威:每个练习经8大环节严格打磨,致力于提供更优质的冥想体验。

-内容海量:拥有500+ 精心打造的冥想练习、睡眠故事与白噪音等,并持续更新。

- 沉浸体验:高品质自然音效(雨声、海浪、篝火)与专业引导语,带你快速放松身心、安然入眠。

-全程陪伴:从步骤拆解到练习精讲,再到社区交流,助你轻松养成冥想习惯,见证自我成长。

【帮你解决这些问题】

- 改善睡眠:睡前冥想、助眠故事,帮你自然进入深度睡眠,告别失眠。

-缓解压力:针对性减压练习,快速释放焦虑、紧张情绪,重获内心平静。

- 提升专注:工作学习前进行专注力训练,清空杂念,大幅提升效率。

-情绪管理:学会与情绪共处,不再轻易情绪化,提升心理韧性和稳定性。

【冥想星球用户声音】

-调整自己的呼吸,让自己去体察腹部的紧绷感和松弛感开始,从头到脚的让身体处于先紧后松的状态,慢慢地进入甜美的梦乡,让身体得到最佳的休息。--l***c

-因为愤怒而悲伤,开始听音频冥想,进入悲伤中胸口很堵,忍不住哭了起来,跟着引导只是去感受,深呼吸,回到当下,虽然有很浓的悲伤,却可以去感受并走出来,谢谢!--张**若

-第一次在经期做冥想练习,闭上眼睛感受到腹部和腰部的疼痛,跟着声音提示,把手放在腹部把呼吸带到这个部位的时候,疼痛感明显减缓了,很神奇,睁开眼睛的一刻,整个人也感觉很放松,感恩,祝福。--我**阳

-感觉静静坐在海边,一切声音都消失了。获得了那份安宁,想起自己画画专注的样子。感谢冥想,发现了自己内心的力量,专注、坚持

软件亮点

-冥想让你入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

-冥想让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

-冥想让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

-冥想让你身体更健康

冥想能够辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体方面的问题。

详细信息
  • 游戏大小131.32MB
  • 系统要求Android
  • MD581e1686fa6339c5efbf87422ec5f0260
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评分及评价
用户反馈

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